Χαρακτηριστικό της εποχής ή μια ευρύτερη, νοητική και συναισθηματική παγίδα…; Σε περιόδους που είμαστε αγχωμένοι ή που έχουμε αρκετά ‘ανοικτά μέτωπα’ το μυαλό μας, τείνει να σκέφτεται υπερβολικά και να υπεραναλύει, στην προσπάθειά του να βρει διεξόδους. Κατ ουσίαν, ο υπεραναλυτικός τρόπος σκέψης  ή overthinking, περιγράφει τη συνθήκη κατά την οποία, το μυαλό είναι διαρκώς σε...

Η οριοθέτηση και η σχέση της με τη γονεϊκότητα, είναι ένα σύνθετο ζήτημα που συχνά, μας δημιουργεί ερωτήματα και μας φέρνει σε δύσκολη θέση. Δεν ξέρουμε τι στάση να κρατήσουμε και πώς να διαχειριστούμε τις συμπεριφορές των παιδιών μας. Τα κύρια ερωτήματα, που οι νέοι γονείς συχνά, έχουν, είναι: Είναι τα όρια απαραίτητα; Σε τι ηλικία ξεκινάμε να τα θέτουμε; Με τι τρόπο μπορούν να μπουν;...

Η πλειοψηφία των γονέων, όταν το παιδί τους εκδηλώνεται με θυμό, βιώνουν απειλή, έντονα συναισθήματα και καταλήγουν να θυμώνουν και οι ίδιοι. Τι είναι όμως, ο θυμός, από την πλευρά των παιδιών..; Σίγουρα είναι ένας τρόπος να εκφράσουν τη δυσαρέσκειά τους, για κάτι που έχει προηγηθεί. Ανάλογα με την ηλικία, το χαρακτήρα και τις συνθήκες, ο θυμός μπορεί να πάρει διαφορετικές μορφές και να έχει...